À propos... 

Lamaste  a vu le jour pour pouvoir faire partager cette belle aventure qu'est le yoga. Partager cette pratique qui peut devenir un simple exercice quotidien jusqu'à un nouveau mode de vie.

 

J'ai découvert le yoga après avoir arrêté la danse, on m'a conseillé de suivre un cours et j'ai directement ressenti les bienfaits du mouvement. Après avoir testé plusieurs styles de yoga différents j'ai suivi une formation de 200h (Hatha et Vinyasa, certifiés par la Yoga Alliance) pour mon développement personnel, ainsi qu'une spécialisation de 60h (certifiés par la Yoga Alliance) en yoga prénatal - postnatal - et yoga avec bébé.

 

Peu a peu j'ai commencé à partager ma pratique avec des amis, de la famille... et cela m'a fait comprendre que la transmission du yoga et sa philosophie était une toute nouvelle façon de cultiver cette pratique. Car entant que professeur on apprend tous les jours, chaque élève est unique et nous apporte énormément.

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J'ai continué ma pratique durant toute ma grossesse, l'adaptation des asanas à la grossesse, m'a permis également d'évoluer mentalement et physiquement durant cette transformation. 

 

Aujourd'hui encore "adaptation" et "constance" restent mes mots clés. Avec un bébé, j'espère lui partager le plaisir de bouger et se sentir en confiance dans un corps fort, avec un esprit apaisé.

 

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Namaste est une reconnaissance du sacré en l'autre.

Le yoga est un voyage vers la rencontre avec son moi le plus intime, l'âme.

Lamaste signifie à mes yeux la reconnaissance et la rencontre entre 

toutes les facettes de soi.

 

Eulàlia Pedret